Многие слышали слова «клетчатка», «грубая пища», «пищевые волокна». Это то, что рекомендуют включать в свой ежедневный рацион людям с диабетом. А знаете ли вы, что клетчатка является сильнейшим инструментом в борьбе со старением?
Поддержка Газеты
Дело в том, что пищевые волокна предотвращают риск смерти от сердечно-сосудистых, инфекционных и респираторных заболеваний, а также защищают от некоторых видов рака, диабета и ожирения.
9-летнее обследование Национального института рака (США) включало данные о более 219 тысячах мужчин и свыше 168 т... ... это всего лишь 10% статьи
