Столы, которые в праздник ломятся от высококалорийных закусок, — проблема не только отечественная. Во всём мире, например, во время рождественских каникул люди безостановочно поглощают деликатесы, которые в течение года были недоступны по цене, возможностям либо просто запрещены врачами.
Так, традиционные блюда на столе среднего англичанина весьма калорийны. Например, небольшие пирожки с мясом содержат по 200 калорий, а кусочек рождественского пирога (коврижки с орехами и цукатами) или стакан глинтвейна — 250 калорий. В итоге под конец праздников пояса у британцев застегиваются с трудом. Между тем, по свидетельству врачей — представителей Diabetes UK, отсутствие талии почти в 11 раз чаще приводит к развитию СД типа 2. Именно тучность, даже выход веса за пределы нормы, — самый сильный фактор риска появления «сахарной болезни».
Согласно рекомендации учёных, ограничивать себя во время застолья необходимо уже тем дамам, у кого объём талии вышел за пределы 80 сантиметров, а также их кавалерам с аналогичным параметром более 94 сантиметров. При этом риск увеличивается, если жир откладывается и в других местах. Особенно для тех, кому больше 40 лет, у кого есть азиатские п... ... это всего лишь 10% статьи
