| ДИАПАНОРАМА
СОБЫТИЯ, ОТКРЫТИЯ, ГИПОТЕЗЫ
И СНОВА О СОЦПАКЕТЕ
Новый виток реформы монетизации льгот уже набирает силу, а в обществе
всё кипят страсти по поводу решения почти половины льготников в
России отказаться от соцпакета в 2006 году. Больше всего их оказалось
в Орловской, Волгоградской, Иркутской областях и в Санкт-Петербурге,
где от льготных лекарств отказались практически все ветераны — бывшие
дети блокадного Ленинграда. Они говорят, что необходимый препарат
дешевле и быстрее купить в аптеке сразу, чем ждать два и даже три
месяца по льготному рецепту. Но даже и тогда нужного лекарства может
просто не оказаться.
В качестве одного из "слабых мест" организации обеспечения
льготников называется отсутствие в федеральном бюджете средств на
лекарства для неинвалидных категорий граждан, нуждающихся в постоянном
лечении (больных бронхиальной астмой, часть больных сахарным диабетом,
психическими заболеваниями) и детей до трех лет. Сейчас Госдума
работает над этими вопросами. Также была внесена поправка по поводу
обеспечения больных так называемыми "медицинскими изделиями":
тест-полосками, шприцами и т.д.
Госчиновники заявляют, что никакого дефицита бюджета программы по
обеспечению льготников лекарствами — в связи с отказом 46% участников
от натуральных льгот — не предполагается. Между тем, как явствует
из сообщений, поступающих из регионов, уже сегодня получают лекарства
далеко не все, кто в них нуждается.
Несмотря на оптимистичные заявления организаторов реформы о "благополучности"
программы соцпакета, в ближайшие месяцы, скорее всего, будет разработана
процедура возвращения "льготников-беглецов" обратно к
натуральным льготам. Словом, тем, кто захочет переменить свое решение
и снова получать льготные лекарства, будет предоставлена такая возможность.
В любом случае, льготники смогут сделать новый выбор до 1 октября
2006 года — о форме получения льгот на 2007 год.
ИЗ ТРЕХ ЛИШЬ ОДИН…
Администрация Иркутской области решила провести ревизию региональных
целевых программ в преддверии принятия бюджета на 2006 год.
Необходимость этой меры вызвана тем, что на полное финансирование
13 медицинских программ в бюджете не хватает средств. Их среднее
финансирование составляет 46,7% от необходимого. Причем на программу
санитарного обеспечения вообще не заложено средств, на сахарный
диабет — 33%. Получается, что из трех диабетиков областной бюджет
может обеспечить лишь одного, а что же делать двум другим?!
Возможно, посчитали в Иркутске, эффективней направлять средства
точечно на полную реализацию какого-либо проекта. Вот только пациенты
с диабетом вряд ли согласятся, если программа по диабету окажется
"за бортом".
ПОЗДРАВЛЯЕМ С ЮБИЛЕЕМ!
Общественной Диабетической ассоциации Республики Казахстан (ДАРК)
исполняется 10 лет.
"Вместе — мы сильнее!" — девиз деятельности Ассоциации.
Как отмечает ее президент Наталия Тукалевская, только объединившись,
защищая права пациентов и внедряя здоровый образ жизни, мы можем
бороться против неизлечимого заболевания — сахарного диабета.
ДАРК — благотворительная некоммерческая организация, имеющая национальный
статус и влияющая на политику Правительства Республики Казахстан
в области диабета. В настоящий момент в состав Ассоциации входит
21 общественная организация, объединяющая больных диабетом в 14
областях страны. По словам профессора, доктора медицинских наук
Михаила Зельцера, целью создания Ассоциации было объединение как
самих пациентов, так и врачей, ученых, общественных и государственных
деятелей.
ОВЕС С ЛЮБОВЬЮ…
Финская ассоциация овса объявила о своей программе продвижения
этого продукта в Россию под девизом "Овес с любовью".
Первыми регионами выбраны Москва и Санкт-Петербург, где в общей
сложности проживает свыше 13 миллионов потребителей. Примечательно,
что этот проект, ориентированный на специалистов кулинарии и диетологии,
пищевую промышленность, сферу торговли и конечного потребителя,
получил финансовую поддержку Европейского Союза.
Программа рассчитана на три года, причем половину ее общего бюджета
берет на себя ЕС, 20 % — Финляндия и 30 % — сама Финская ассоциация
овса.
Россия по праву считается одним из крупнейших производителей и потребителей
овса с годовым объемом производства 5 — 6 миллионов тонн.
Интерес пищевой промышленности к овсу связан с ценными качествами
этого продукта, которые объясняются, в основном, содержащимся в
нем бета-глюканом. Наибольшая часть бета-глюкана — это так называемое
растворимое пищевое волокно (клетчатка). Как было доказано клиническими
исследованиями, оно способствует понижению холестерина, а также
замедляет повышение уровня сахара крови после приема пищи. То есть
овес — прекрасное средство для профилактики развития сердечно-сосудистых
заболеваний, сахарного диабета и избыточного веса. Установлено также,
что употребление овса способствует росту полезных кишечных бактерий
в организме.
МОРОЖЕНОЕ С ЦИНКОМ И ЙОДОМ
Новый продукт, который появился в Сибири, совсем не отличается
от обычного мороженого по вкусу и цвету. Однако его полезность увеличена
медиками с помощью специальных веществ. По данным Центра биотической
медицины в Новосибирске, жителям всех возрастов Западной Сибири
не хватает цинка и йода.
Обогащение продукта — процесс непростой и недешевый. Однако потребители
не заметят разницы в цене. Как правило, элементы добавляются в мороженое
вместо "бесполезного" компонента, например, шоколадной
глазури. Идея обогатить именно мороженое появилась неспроста. Это
именно тот продукт, который невозможно съесть в большом количестве
и тем самым навредить организму перебором определенных компонентов.
Центр в Новосибирске планирует расширять список обогащенных продуктов,
так как в современном ритме жизни организму человека часто не хватает
нужных микроэлементов.
ЗДОРОВЫЙ СОН — ПУТЬ К ПОХУДЕНИЮ
В современном мире человек все меньше спит, когда крадет часы у
ночи в пользу работы, просмотра телевизора или Интернета. Постоянный
"недосып", как утверждают эксперты, становится чрезвычайной
ситуацией, которая может принять масштабы скрытой эпидемии.
Между тем сон является абсолютной необходимостью, и его нехватка
серьезно сказывается на состоянии здоровья, приводя к различным
заболеваниям, вплоть до рака, сердечно-сосудистых патологий, сахарного
диабета и гипертонии. Как следует из результатов исследований в
США, она влияет и на появление избыточного веса.
В эксперименте, начавшемся в 1982 году, приняли участие 39 тысяч
человек в возрасте от 32 до 49 лет. В ходе него выяснилось, что
тот, кто на начальном этапе исследования спал ночью меньше семи
часов, через 20 лет намного чаще страдал лишним весом или даже ожирением.
"Доказана тесная связь между непродолжительным сном и рядом
проблем со здоровьем”, — заявил Эммануэль Миньо, директор Центра
проблем сна Стэндфордского университета.
Выяснилось, что продолжительность сна по сравнению с XIX веком сократилась
сегодня на 20% — на полтора часа за ночь. Увы, технические инновации
выбили наш организм из естественного ритма, нарушив волшебные биологические
часы, отрегулированные на 24 часа. Это своего рода дирижер оркестра,
координирующий сложную симфонию химической, гормональной и нервной
активности наших клеток, поясняют специалисты. Согласно их расчетам,
каждому из нас в среднем необходим 8-часовой сон, хотя эта норма
варьируется от человека к человеку.
ДЕНЬ БЕЗ ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЫ
Недавно работники по всей Великобритании отметили пятницу без электронной
почты (Email-Free Friday). С такой инициативой выступила ежедневная
спортивная газета Sport England. Как считают специалисты, постоянная
привычка использовать электронную почту ведет к … ожирению. Как
заявил доктор Дориан Дагмор, "мы теряем миллионы часов физических
упражнений из-за электронной почты, мы посылаем E-mail даже коллегам,
которые сидят рядом". По словам доктора, увеличение физической
активности на 10% может спасать до 6 тысяч жизней в год и экономить
ежегодно огромные средства.
ДЕСЯТКА САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ
Когда люди становятся старше, им нужно меньше пищи, но больше питательных
веществ, чтобы сохранить здоровье. Поэтому необходимо придерживаться
правильного питания. Газета "Дейли миррор" опубликовала
десятку наиболее полезных продуктов для тех, кто хочет правильно
питаться.
Возглавляет список коричневый рис, который служит скорее символом
продуктов из цельного зерна, содержащих много волокна. Их использование
помогает снизить уровень холестерина, уменьшить риск сердечно-сосудистых
заболеваний, рака прямой кишки, камней в желчном пузыре, диабета
и ожирения; это и забота о здоровом кишечнике, который с возрастом
становится менее активным.
Следом идут яйца, о пользе которых было так много споров, но ведь
они — источник белка и лютеина, который защищает глаза от катаракты;
к тому же есть основания полагать, что они предотвращают образование
тромбов, снижая риск инфаркта и инсульта. Сегодня диетологи признают,
что 1-2 яйца в день не повышают уровень холестерина в организме.
С возрастом наша потребность в кальции возрастает, поэтому важно
включать в ежедневный рацион богатые кальцием продукты. Обезжиренное
коровье молоко (или обезжиренные йогурты) очень полезно для здоровья,
это и профилактика остеопороза.
На четвертом месте — шпинат. Это богатый источник железа, витаминов
С, А и К и антиоксидантов, помогающих нам защититься от инфаркта
и инсульта. Шпинат защищает от рака прямой кишки, остеопороза и
артритов. Как и яйца, он богат лютеином, полезным для глаз, так
что ешьте на завтрак яйца со шпинатом.
А вот всего один средний банан содержит 467 мг калия, который нужен,
чтобы мышцы (особенно сердечная) оставались сильными и здоровыми.
Он также помогает снизить артериальное давление. Источниками калия
являются и чечевица, сардины, курага.
Самое здоровое мясо — это курятина. Употребляйте лучше грудки, в
которых мало жира. Кроме того, курица богата белками и предотвращает
снижение массы костей. Это и источник селена, предотвращающего рак,
и витаминов группы В.
А самая здоровая рыба — лососевых пород, которые богаты жирами
группы omega–3, снижающими уровень холестерина, предотвращающими
образование тромбов.
Исследования показывают, что лососина облегчает депрессивные состояния
и предотвращает потерю памяти. Она содержит никотиновую кислоту,
которая, по некоторым данным, защищает от болезни Альцгеймера.
В чернике немного калорий, но масса питательных веществ. Она содержит
антиоксиданты, помогающие предотвратить катаракту, глаукому, расширение
вен, геморрой, язву желудка, сердечно–сосудистые заболевания и рак;
смягчает воспаление пищеварительного тракта, помогая справиться
с расстройствами желудка.
А замыкают полезную "десятку" травы, которые следует добавлять
в пищу вместо соли, столь пагубной для артериального давления, и
чеснок, обладающий множеством профилактических эффектов, а также
противовоспалительным действием; он полезен и при диабете.
Не забывайте, что это рекомендации от англичан, у русских могут
быть свои приоритеты, например, яблоко антоновка и гречневая каша.
Главное — это рациональное здоровое питание и никаких излишеств!
ПРИВЫЧКА "ПОЧТИ НЕ КУРИТЬ"
“Вы курите?” — “Практически нет: две-три сигареты в день”.
Привычный диалог, однако, как показывает опрос, проведенный в Норвегии,
привычка “почти не курить” далеко не безобидна. Норвежские ученые
впервые обратили внимание на таких неактивных курильщиков, считающих,
что их привычка не угрожает здоровью. До сих пор все исследования
о влиянии табака на здоровье делали своим объектом его употребление
в больших дозах — не менее пачки сигарет в день.
Участниками эксперимента стали 23 тысячи мужчин и женщин в возрасте
от 35 до 49 лет. 20 лет назад эти добровольцы прошли впервые обследование,
а затем их регулярно проверяли, фиксируя смертность, а также замеряя
количество выкуриваемых сигарет, частоту раковых и сердечно-сосудистых
заболеваний. Результаты подтверждают уже известную истину: смертность
от сердечно-сосудистых заболеваний находится в арифметической зависимости
от потребления табака. Трагическая связь между раком легких и курением
также налицо.
Но главное, исследование показало, что и при якобы безобидной норме
от одной до четырех сигарет в день мужчины и женщины умирают от
сердечно-сосудистых заболеваний примерно в 3 раза чаще, чем некурящие.
Для сердца малые дозы табака практически так же вредны, как и большие.
БОЛЬШЕ ГУЛЯЙТЕ!
Зная свою генетическую предрасположенность к некоторым заболеваниям,
можно при помощи тестирования выяснить, действительно ли они опасны
для вашей жизни.
Ответьте на главный вопрос: "У одного из ваших родителей был
диабет?" Если в вашей семье встречается СД типа 2, то вы в
группе риска. Чем ближе родственник с этим заболеванием, тем выше
риск его развития у вас.
Недавние исследования показали, что люди с генетической предрасположенностью
к диабету могут выйти из группы риска, если снизят свой вес на 10-15%
и будут ежедневно посвящать 30 минут физическим упражнениям, а также
больше гулять и бывать на свежем воздухе.
Вы поможете себе, если не будете курить, употреблять жирную и соленую
пищу. Ешьте больше фруктов и овощей. Регулярно контролируйте артериальное
давление и холестерин в крови.
Соб. инф. и по материалам Интернета
|
