ДИААНАЛОГ

НОВОГОДНЕЕ ЖЕЛАНИЕ

Новый Год уже на подходе. Как всегда, он принесет с собой праздничное настроение, елки, гирлянды, запах мандаринов, шампанского и, конечно, пышные обильные застолья. Нас ждут корпоративные вечеринки и новогодний ужин в кругу семьи. А потом еще будет первое, второе и третье января, когда, доедая остатки пиршества, мы будем отдыхать на диване под "Песни года", будем ходить по гостям, дарить и получать подарки, и снова не подниматься из-за стола. В первых числах января жизнь превращается в сказку — мы усиленно общаемся, отдыхаем и едим-едим-едим.

СКАЗКА СО СЧАСТЛИВЫМ КОНЦОМ

Но когда-то были люди, которым приходилось отказываться от всеобщего веселья. Нет, конечно, и они могли купить и украсить елку, могли включить телевизор и просмотреть праздничный концерт. Единственное, чего они не могли, это, сев за новогодний стол, насладиться выпечкой, сладостями, съесть вареной картошечки, которую, что ни говори, в нашей стране любят, а под Новый Год и варят, и жарят, и парят. Но людям с диабетом в канун новогодних праздников давались особые рекомендации. Начинались они с того, что Новый Год — замечательный праздник, и люди с диабетом не должны себе ни в чем отказывать. А после этих слов обычно следовало "НО". Например, "НО имейте в виду, что именно в это время ваши “сахара” могут выйти из-под контроля" или "НО не забывайте сделать инсулиновую инъекцию за полчаса до еды, а главное — правильно рассчитать ее дозу". То есть надо было сразу прикинуть, сколько и чего ты съешь. Но ведь праздничный стол так не предсказуем, а вдруг вкуснейший пирог прячется от гостей, чтобы стать для них сюрпризом? Вот уж точно сюрпризом в полном смысле слова — инъекция уже сделана, а пирог в расчет ее дозы не входил. Приходилось либо от него отказываться, либо стойко переносить гипергликемию.
Как-то Американская диабетическая ассоциация заявила, что сахар и содержащие его продукты могут быть включены в диету человека с диабетом. И тут же добавила: НО если вы решили отведать кусочек торта после ужина, от какого-то блюда вам придется отказаться, например, от печеной или жареной картошки. А Британская диабетическая ассоциация Diabetes UK говорила: если кто-то из друзей будет настойчиво уговаривать вас съесть кусок торта, не стесняясь, скажите ему, что уже сыты. А еще лучше — приходите в гости со своим легким десертом, и если ничего "легче" вам не предложат, можете спокойно съесть его сами. Возможно, это и удобно, но не в традициях хлебосольных россиян: где это видано, чтобы гость приходил со своей едой, съедал ее, а потом откланивался?
В Новый Год обязательно нужно отбросить все печали и тревоги, нужно веселиться и радоваться, и тогда следующий год обязательно будет хорошим.
В России мы уважаем приметы, а под Новый Год обожаем загадывать желания. Например, можно написать на маленьком клочке бумаги свое желание, а когда забьют куранты, зажечь его об новогоднюю свечу. Если бумага с желанием успеет сгореть, пока часы не пробьют двенадцать, оно исполнится. Чего мы только не загадываем — любви чистой и вечной, счастья, здоровья, удачи; наши меркантильные соотечественники желают машин, квартир и побольше денег. Что ж, каждый волен, и каждый выбирает то, что ему больше всего нужно.
А те люди, которым когда-то нельзя было "того и этого", возможно, писали на своих бумажках: "Хочу сесть за стол со всеми, хочу в Новый Год есть то, что едят все. Хочу быть таким, как все".
То ли бумажки этих людей сгорели до того, как куранты ударили в последний раз, то ли произошло еще что-то необычное, но их желание исполнилось. В далекой Дании, где тоже доверяют новогодним приметам, в фармацевтической компании "Ново Нордиск" появился инсулиновый аналог НовоРапид. Символом которого стало — красивое, сильное и самое быстрое животное на земле — гепард. С ним можно усесться за новогодний стол вместе со всеми и не ждать по полчаса, глядя на жующих родственников.

ГЕПАРД В НОВОМ ГОДУ

К счастью, сегодня, когда у людей с диабетом появился инсулиновый аналог НовоРапид, можно больше не беспокоится о том, когда и сколько нужно съесть и целиком отдаться предновогодним хлопотам. Инсулиновый аналог НовоРапид не нужно колоть за полчаса до еды, с ним отпала и необходимость “перекусывать” через три часа после инъекции. В новогоднюю ночь так легко забыть о “перекусах”… A если кто-то из друзей будет сильно настаивать, почему бы и не отведать вкусного торта, чтобы сделать другу приятное. Ведь вы всегда можете ввести дополнительную дозу препарата НовоРапид, да и такие праздники бывают лишь раз в году.
Пусть припрятанный пирог преподносит вам сюрприз, инсулин НовоРапид преподнесет ему свой — он тоже полон сюрпризов. Его дополнительную дозу можно вколоть, как только пирог окажется на столе, выждать минут пять и приниматься за дело. С инсулином НовоРапид вы можете быть спокойны, потому что он — это скорость, контроль и комфорт, он уж точно не даст вашим "сахарам" возможность испортить вам праздник.
Но не надейтесь, что инсулиновый аналог НовоРапид позволит вам вести нездоровый образ жизни. Он прекрасно умеет справляться с “сахарами”, он позволяет есть незапланированные блюда и не мучиться долгим ожиданием после инъекции, но это не значит, что вы будете есть и пить, что попало. И дело даже не в диабете: питание всегда должно быть правильным. Сейчас мы дадим вам несколько советов, которые нужно взять на вооружение не только вам, но и всем членам вашей семьи.

СОВЕТЫ

1. Новогодние застолья часто прибавляют нам пару килограммов лишнего веса. Безусловно, никто и не помышляет сбрасывать вес в период праздников, но попытайтесь хотя бы не набрать лишний, ведь неожиданная прибавка в весе может осложнить контроль диабета. Не стоит казнить себя за большое количество съеденной еды — в эти дни все едят много, вместо этого старайтесь хотя бы по полчаса в день уделять физической нагрузке. И не забывайте: даже препарат НовоРапид не избавляет вас от необходимости измерять уровень сахара крови.
2. В какой-то момент у вас может повыситься уровень сахара крови из-за снижения активности и изменения распорядка дня. Не паникуйте — единичный случай не окажет серьезного влияния на вашу болезнь! Физические упражнения или небольшая прогулка после застолья избавят вас от лишних калорий и помогут нормализовать "сахара". А к тому же, вы всегда можете прибегнуть к помощи инсулина НовоРапид, кто-кто, а он действует безотказно.
3. Если вы сделали инсулиновую инъекцию, лучше не “налегать” на алкоголь, он может снизить уровень сахара крови, увеличив, тем самым, риск гипогликемии. Не употребляйте его на пустой желудок и не забудьте на ночь съесть бутерброд. Если вы решили отдать предпочтение напиткам с низким содержанием алкоголя, запомните: безалкогольные вина слаще обычных, поэтому одного-двух бокалов будет вполне достаточно. Ни в коем случае не следует утолять жажду сладкими напитками или соками, для этого лучше подойдет минеральная вода.
4. Возможно, вы и в Новый Год не захотите отступать от ранее усвоенных правил здорового питания. Каким же блюдам следует отдать предпочтение? Рыба или мясо, запеченные в духовке или на гриле, гораздо полезнее жареных или приготовленных в густой подливе. В овощной салат можно не добавлять масла и включить в меню больше овощей.
Веселитесь и отдыхайте, а на страже ваших “сахаров” будет стоять верный гепард. В новогодний вечер не забудьте заранее подготовить бумажку с желанием и сжечь ее, когда начнут бить куранты. Все обязательно исполнится.

Наступает Новый год, но ваши старые друзья вступают в него вместе с вами. Во всяком случае, датская компания "Ново Нордиск " по-прежнему будет там, где нужна ее помощь. А сейчас она желает вам крепкого здоровья, счастливого Нового года и веселого Рождества!