ЮВЕНИЛЬНЫЙ КОРАБЛЬ

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

Письма с просьбами осветить психологические аспекты "сахарного" образа жизни приходят на борт ЮК регулярно и постоянно. В России найти специалиста по психологии диа-пациентов пока еще очень непросто. Поэтому мы рады представить нашим матросам психолога Елену Брюлину, которая консультирует посетителей сайта www.dialand.ru

Меня зовут Варвара, мне 21 год. СД 1 тип, диагноз мне поставили 29 октября 2003г., я попала в больницу с комой, врачи сначала думали, что у меня пневмония, но это не столь важно. Моя проблема в том, что я боюсь не встретить человека, который смог бы прожить со мной всю жизнь. До того, как я заболела, у меня был любимый человек, мы даже собирались пожениться, встречались мы до этого 5 лет, но через несколько месяцев после того, как я вышла из больницы, он меня бросил. Через год у меня появился молодой человек, у нас начались довольно серьезные отношения, встречались мы около 6 месяцев, и я ему решила рассказать про мою болезнь, и буквально через пару недель он меня бросил. Я боюсь начинать серьезные отношения с кем-либо, я не хочу, чтобы мне было больно. Я себя каждый день убеждаю, что все будет хорошо, у меня есть девиз: "Нам не посылаются испытания, с которыми мы не могли бы справиться". Но тогда, когда в жизни идут только черные полосы и не видно просветов, трудно справиться с этим одной. Мамочка делает для меня все, что может, и поэтому я не хочу обременять ее лишними проблемами. И еще мой комплекс в том, что я не могу похудеть: когда я заболела, то похудела на 15 кг., но набрала уже почти 20 кг., с учетом того, что я занимаюсь спортом. Поэтому я и считаю, что полная девушка, да еще и с СД никому не нужна! Я знаю, что оно невозможно, но надежда умирает последней.

Уважаемая Варвара! У Вас очень правильный девиз. Именно так и есть. Черные полосы в жизни обязательно меняются на белые. Только надо немного подождать, а чаще — увидеть эту белую полосу самому. Часто человек зацикливается на какой-то одной проблеме, которая становится навязчивой идеей. Он в это время не замечает, что жизнь вокруг него прекрасна. Когда неприятности якобы не заканчиваются, попробуйте найти то хорошее, с чем Вам приятно жить, работать, общаться. Переключитесь на другое занятие, работу, учебу. И Вы не заметите, как проблема решится сама собой. А может, и не решится, но вы измените свое отношение к ней. Есть одно хорошее высказывание: "Если ты не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней". Да, возможно, у Вас есть лишний вес, и Вы не можете от него избавиться. Но стоит Вам поверить, что Вы самая обаятельная и привлекательная, как это увидят и все остальные. То же самое и с диабетом. Вы обязательно встретите и полюбите человека, который примет Вас такую, какая Вы есть. И ему будет наплевать на то, что Вы когда-то считали проблемой. Те молодые люди, которые расстались с вами из-за диабета (как вы думаете), просто не любили Вас, а значит, Ваши отношения вряд ли сложились бы вообще.

Здравствуйте. У моего мужа СД 1 типа с 14 лет. В последнее время он стал очень нервным и раздражительным. Он признает это, пытается себя контролировать в течение какого-то времени после разговоров о его неуравновешенности. Раньше он аргументировал свое поведение нагрузкой на работе и тем фактом, что родители "порвали все нервы", но недавно появился еще один аргумент: эмоциональная неуравновешенность — это из-за СД, и это невозможно контролировать, потом был упрек, что я этого не знала, и что ему надо было рассказать мне раньше, что такое жизнь с диабетиком. Никогда детальных разговоров о СД у нас не было, я сама искала информацию о диабете. Я немного в растерянности. Уровень сахара крови может в такой сильной степени влиять на поведение? Оля

Действительно при плохой компенсации, при частых гипогликемиях или во время них, при высоком сахаре крови человек становится раздражительным, "нервным". Это связано с нарушением питания клеток головного мозга. Частые "гипо" или длительная декомпенсация могут привести к энцефалопатии. Прежде всего мужу надо привести в порядок сахар крови и следить за его уровнем, чтобы он был приближен к норме и не было сильных скачков. Можно попить валерианку, пустырник, глицин, травяной сбор "баланс". Также постарайтесь избегать конфликтов, агрессивных телепрограмм и фильмов. Если все это не поможет, необходимо обратиться к неврологу и сделать энцефалограмму.

Елена Викторовна! Посоветуйте, как относиться к безалаберности мужа (болен диабетом 1 типа 2 года). Он не прислушивается к советам, вовремя не колет инсулин, сахар часто бывает высоким. Я с ним ругаюсь, хвалю, когда все хорошо, но существенных изменений нет.
Наталья

Уважаемая Наталья! Только любовью, лаской и терпением можно влиять на мужа. Возможно, сейчас у него переломный момент, когда "все надоело". Это пройдет. Особенно, если поставить перед ним задачу, для которой необходим самоконтроль. Постарайтесь убедить его, что он по-прежнему любим и нужен Вам, что без него Вы не проживете и т.п. А для нормальной жизни нужен хороший сахар. Как бы невзначай намекайте на это — не "капайте" на него постоянно, не пилите его. Попробуйте найти интересные материалы, показывающие, как необходимы самоконтроль и хороший уровень сахара для полноценной жизни. Возможно, вам следует обратиться к другому врачу-эндокринологу, который более популярно объяснит вашему мужу, как жить с диабетом. Может, его просто плохо научили?

Я знаю, что надо измерить сахар крови перед приемом пищи, но я не измеряю. Я не знаю, почему. Я все понимаю: что потом будет хуже, что у меня будут осложнения, но я ничего не могу с собой поделать. Меня уже и мама пугала, и врачи показывали страшные картинки, а я не измеряю.
Настя

Уважаемая Настя! Вы уже взрослый человек и несете полную ответственность за свои поступки. За Вас никто не будет контролировать сахар крови и вводить инсулин. Вы должны понять, что бесконтрольность приведет к плачевным результатам. Иногда исправить их трудно и даже невозможно. Выбирайте сами, какое будущее Вы предпочитаете.

Здравствуйте, мне очень нужна помощь! Меня часто посещают мысли о смерти! Мне кажется, что я приношу очень много проблем, что в будущем не смогу создать семью, так как молодые люди не захотят связываться с больной! Я не могу так дальше жить, каждый раз доказывая всем, что я не хуже!
Тамара

Такие периоды бывают у многих людей, тем более с каким-либо заболеванием. К счастью, наша жизнь устроена так, что хорошие события сменяются плохими, а плохие — обязательно хорошими. Очень важно уметь видеть это хорошее в жизни. Интересное увлечение, общение, творчество делают нашу жизнь богаче. Возможно, в Вашей жизни не так много ярких впечатлений. Попробуйте найти их, заметить, увидеть — тогда мыслям о смерти не останется места. Придет время, и Вы обязательно встретите свою настоящую любовь. Вас будут любить — не важно, есть у вас заболевание или нет. Любовь и счастье зависят не от этого. Ваше счастье зависит от Вас самих: если Вы относитесь к себе с уважением и любовью, то и другие будут относиться так же. Только не делайте любовь самоцелью — учитесь, работайте, дружите, влюбляйтесь. И не заметите, как любовь постучится в двери.

Мой друг заболел сахарным диабетом, я прочитал в Интернете много страшных вещей и стал сильно переживать за него, а он к этому серьёзно не относится. Он чуть ли не впал в кому, его перевезли в другой город. Как вы думаете — показать ему, какие я ужасы прочитал про сахарный диабет?
Николай

Это, смотря с какой целью Вы хотите показать другу эти "страшные вещи". Если как последствия отсутствия самоконтроля, то, помимо этих "страшилок", надо еще найти правильные слова, чтобы человек понял, что надо за собой следить. Сделать это очень трудно. Надо очень хорошо знать человека, чтобы не нанести ему травму. Просто же пугать друга последствиями некомпенсированного диабета не стоит, наверняка он и сам о них знает.

Дорогие матросы! Если у вас есть что добавить к советам психолога, милости просим — присылайте письма по обычной и электронной почте (orkman@mail.ru).