ДИАГРАНЬ
А ВЫ ПРИНИМАЕТЕ ВИТАМИНЫ ДЛЯ БОЛЬНЫХ
ДИАБЕТОМ?
Февраль — разгар зимы, когда организм ослаблен и нуждается
в дополнительном приеме жизненных (вита — "жизнь" в переводе
с греческого) аминов, именно так расшифровывается знакомое нам всем
с детства понятие — витамины. Оно включает в целом более 15 активных
веществ, которые наш организм использует в своей жизнедеятельности.
Эти вещества помогают синтезировать гемоглобин, повышают иммунитет,
способны сохранять остроту зрения, защищают от так называемых "свободных
радикалов", участвуют в бесконечных химических реакциях, протекающих
в клетках организма.
Большинство из известных витаминов человек должен получать с пищей,
так как в организме они не синтезируются. Поэтому большое значение
для адекватного восполнения витаминного дисбаланса имеет качественный
состав принимаемой пищи: она должна быть богата или дополнительно
обогащена всеми жизненно необходимыми витаминами и микроэлементами.
В условиях современной жизни дополнительный прием витаминных комплексов
приобретает особое значение, тем более для человека, страдающего
хроническими заболеваниями. Известно, что некоторые болезни в значительной
степени повышают потребность организма в витаминах и микроэлементах.
К ним относится, прежде всего, сахарный диабет.
При диабете происходит нарушение всех видов обмена, в том числе
и витаминно-минерального. Поэтому пациент с диабетом должен с особой
тщательностью заботиться о регулярном дополнительном приеме витаминов
и микроэлементов. Примечательно, что для диабетика не существует
традиционной "сезонности" в приеме витаминов с тем, чтобы
обеспечить себе хорошее самочувствие, а главное — способствовать
предотвращению развития сосудистых осложнений, особенно таких, как
нейропатия (поражение нервных волокон), то есть речь идет о регулярном
приеме витаминов на протяжении всего года.
Лучшим и наиболее удобным решением проблемы адекватного восполнения
витаминного дефицита является витаминно-минеральный комплекс "Витамины
для больных диабетом", разработанный немецкой фирмой "Вёрваг
Фарма". Препарат создан специально для людей с диабетом и в
нем учтена их суточная потребность в необходимых активных веществах.
Дозировки подобраны таким образом, чтобы с учетом потребляемой пищи
обеспечивалась требуемая дневная норма.
Кроме 11 жизненно необходимых витаминов, в состав препарата входят
два микроэлемента, также нужных диабетикам, — цинк и хром. Эти два
микроэлемента участвуют в углеводном обмене, способствуют выработке
инсулина, защищают от "свободных радикалов", участвуют
в формировании иммунитета и заживлении ран.
"Витамины для больных диабетом" удобны в применении, рекомендуемая
дозировка — 1 таблетка в сутки. Таким образом, одной упаковки препарата
достаточно на один месяц ежедневного приема. Для достижения оптимального
эффекта таблетку нужно принимать после еды, так как в этом случае
лучше усваиваются входящие в ее состав жирорастворимые витамины.
Продолжительность приема комплекса "Витамины для больных диабетом"
определяется основным заболеванием — сахарный диабет, но в любом
случае, при невозможности регулярного приема, она должна быть не
менее двух месяцев.
В заключение хотелось бы отметить следующий отрадный факт. Как
свидетельствуют статистические данные, человек, страдающий сахарным
диабетом, но при этом строго контролирующий уровень гликемии и регулярно
принимающий витамины, гораздо реже страдает от грозных сосудистых
осложнений, чем тот, кто не выполняет эти два основополагающих правила.
Владимир Зубанов, кандидат медицинских наук
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
- Если у вас лишний вес, включите в свою витаминную программу оздоровления
меры по снижению массы тела. Толстеть, принимая витамины, просто
неразумно. И прежде всего – придерживайтесь диеты с низким содержанием
жира.
- Как принимать витамины. В зависимости от количества – их можно
принимать понемногу с каждым приемом пищи или проглотить пилюлю
за один присест. Главное – не делайте этого на пустой желудок. Вместе
с пищей витамины усваиваются более эффективно. Кроме того, витамины
следует принимать с водой или соком. Не глотайте их всухую – жидкость
способствует лучшей усвояемости витаминов.
- Как хранить витамины. В капсулах и пилюлях эти препараты очень
стабильны, но – чтобы быть уверенным в их эффективности – лучше
хранить их в прохладном месте. При этом не рекомендуется класть
витамины в холодильник, так как там во флаконах может конденсироваться
влага, разлагающая препараты.
|