ДИАКЛУБ

СПОРТ НАЧИНАЕТСЯ В ЛАГЕРЕ
(Продолжение. Начало в "ДН" №4)

В детском лагере в Подмосковье всерьез занимаются спортом — ищут оптимальные для себя виды спорта, изучают способы избежать гипогликемии. Продолжаем расспрашивать вожатую Катю Лихоманову.

— И какие виды спорта у вас были?
— Плавание (каждая группа ходила два раза в бассейн). А в спортзале играли в баскетбол, волейбол, пионербол и футбол. В маленьких городах в школах говорят: кто с диабетом, тот от физкультуры освобожден, сиди в углу. У нас такого нет. Каждый обязательно должен играть. И все ребята, которые раньше боялись физической нагрузки, играли, забывая о том, что у них СД, что у них "гипы". Потому что доктора подбирали им дозу и вместе с ними обсуждали количество физической нагрузки днем, чтобы "гипы" не было. И когда у нас некоторые "гиповали" после нагрузки, все равно они понимали, что это не смертельно, достаточно померить сахар, выпить сок. И все будет в порядке.
В лагере было три доктора. Да и каждый вожатый снабжался особой сумкой, мы носим их на поясе. Здесь находились одноразовые ланцеты, глюкометр, материалы, необходимые для купирования гипокликемии. Например, жидкая глюкоза в тюбиках и глюкоза в таблетках, пластыри на случай, если кто упадет. В спортзале и в бассейне всегда стояли соки, печенье для купирования гипокликемии. И на этажах стояли соки, если ночью дети захотят их пить.
Было и такое достаточно важное событие, к нам приехали представители компании "Медтроник", которая делает инсулиновые помпы, инсулиновые насосы. Они рассказывали об этих инсулиновых насосах и сделали нам просто "царский" подарок: дали каждому ребенку купон на право бесплатной установки аппарата "Сиджиэсем" (это аппарат, который меряет сахар крови через каждые пять минут). Даже в Архангельске есть представительство этой фирмы.
— А кому приносят пользу лекции?
— Всем. Вот у меня уже восемь лет диабет, и мне все было интересно. Александр Подгребельный (лекции проходят в интерактивном режиме) научил нас, например, рассчитывать чувствительность к инсулинам. То есть насколько одна единица инсулина понижает сахар. Потом об осложнении диабета рассказывают. Но главный упор идет на то, что сейчас нужно иметь хорошие "сахара", и это — главная цель. Не секрет, что в некоторых больницах, поликлиниках врачи выступают против больших доз инсулина и предлагают его снижать. А как же снижать, если "сахара" плохие?
Многие дети не знают, сколько нужно еды, чтобы снизить гипогликемию. То есть они говорят, я ем, пока я не почувствую, что у меня прошла гипогликемия. Это же неправильно, нужно сначала съесть одну единицу быстроусваемого углевода, даже если тебя после этого трясет. Надо подождать хотя бы две минуты пока она рассосется, померить опять сахар и посмотреть — поднимается сахар или нет. И затем съесть еще единицу медленно действующего углевода, чтобы она у тебя держала этот сахар, который поднялся. Просто многие встают, особенно при ночной гипогликемии, съедают полхолодильника и потом удивляются, почему у них сахар маленький?
— А что это за группа будущих вожатых?
Мы не можем пустить лагерь на самотек. Должны подумать о смене. Естественно, поколения меняются, кто-то выходит замуж, у кого-то появляется работа, и нам нужно обучать новых детей. Мы распределяем их по разным занятиям, смотрим как они себя проявляют: могут ли они привлечь внимание, заинтересовать других. Это ведь не просто, чтобы ребенок был не только твоим другом, но и уважал тебя. Взрослые ребята контролируют "сахара" детей, давали сок, тем кто "гиповал". Я вот лично увидела несколько человек, которые смогут быть вожатыми в следующем году.
То есть главная цель этой группы — отобрать детей, которые смогут быть вожатыми. Им дается больше свободы, чем другим, но это не значит, что они не должны соблюдать лагерные правила: не пить, не курить, соблюдать время отбоя и т.д. Лагерь — это не только веселье, это еще и работа.
— И все это за пять дней?
— Да. Дети к нам заехали 27 марта. 3-го апреля во второй половине дня уже уехали.
— Катя, а где ты учишься?
— Я учусь в МГУ на четвертом курсе на факультете иностранных языков. И именно первая поездка в Америку (я была в девятом классе) определила, кем я хочу быть. Я там подучила английский язык, наконец, начала общаться свободно и поняла, что хочу изучать языки.
Сразу, конечно, ничего не делается. Нужно быть готовым к постепенной работе над снижением сахара крови. И тем детям, у которых "выскакивают сахара", мы говорим: вам нужно понимать, что вы делаете. Если вы не будете знать, как действует инсулин, как повышается сахар и как он понижается, что нужно сделать для того, чтобы его снизить до нормального. Вот главная цель нашего лагеря.
— А вы не боитесь, что дети могут войти в конфликт со своими участковыми врачами?
— Да, есть такое опасение. Они почти все говорят, что их доктор советует есть гречку и капусту. Мы понимаем: доктору лишь бы справиться с потоком пациентов и просто выписать лекарство. А в лагере ребята получают знания от экстраспециалистов, которым доверяют. Вот поэтому целый год мы ждем этого общего сбора.