| ДИАСПОРТ
ГОЛЬФ — ВИЗИТНАЯ КАРТОЧКА СКОТТА
Для Скотта Верпланка одерживать победу над своим диабетом
с частым тестированием уровней глюкозы — значит, одерживать победу
в игре. В 1985 году он был признан лучшим игроком Года в гольф,
в 1998 году стал чемпионом мира по гольфу в индивидуальной номинации,
а в 2005 году принял участие в Кубке президента США по гольфу.
Играть на высшем уровне — таков девиз Скотта, члена профессиональной
Ассоциации игроков в гольф. За те 32 года, что спортсмен болен диабетом,
он осознал, что должен часто проверять уровень глюкозы крови — ведь
от этого зависит его самочувствие, а, следовательно, и спортивный
успех. И эта стратегия работает — в настоящее время Верпланк представляет
США на международных турнирах, соревнуясь с сильнейшими спортсменами
мира.
САМОКОНТРОЛЬ — ПРЕВЫШЕ ВСЕГО
"Я очень серьезно отношусь к самоконтролю, — говорит Верпланк,
использующий глюкометр OneTouch Ultra из-за его скорости измерений
и точности показаний. — Достижение целевых значений гликемии помогает
мне успешно выполнять обязанности профессионального игрока в гольф
и в целом дает возможность хорошего самочувствия. Я провожу тесты
на измерение сахара крови около 10 раз в день — практически в течение
каждого часа".
Как поясняет Скотт, напряжение и все эмоции, которые он испытывает
во время игры и даже в обычные дни тренировок, могут влиять на показатели
сахара крови. "Я не могу предугадать, когда может возникнуть
у меня дополнительный стресс. Поэтому тестирование — наилучшее средство,
позволяющее представлять состояние организма. В зависимости от этого
я адаптирую режим приема инсулина и пищи к моим результатам в то
время, как нахожусь вне площадки для гольфа".
…Верпланку поставили диагноз СД типа 1 в возрасте 9 лет. В те годы
стандартная забота о пациенте с диабетом оставляла мало места для
гибкого подхода. Естественно, о таких диатехнологиях, которыми мы
владеем сегодня, даже не мечтали!
Скотт вспоминает, как, будучи мальчиком, долгое время ощущал слабость
и недомогание и даже пропускал школьные занятия. Его мать думала,
что это последствия простуды и не изменила своего мнения даже после
того, как его осмотрел педиатр — друг семьи и отметил, что виновата
скорее всего совсем не простуда. И лишь после второго визита к врачу
все встало на свои места. Но к тому времени уже надо было принимать
активные меры.
"Я был в предкоматозном состоянии, ритм сердечных сокращений
достигал у меня максимума. Поэтому врач сразу же поместил меня в
отделении экстренной помощи. Я ощущал ужасную боль в груди, и это
было последнее, что я успел запомнить. Пробыл я в коме длительное
время. А затем мне объявили приговор — диабет. Представьте себе
состояние 9-летнего ребенка, когда говорят, что ему будет нельзя
лакомиться мороженым. Это было 32 года назад. Забавно, какие детали
сохранились у меня в памяти", — заключает Верпланк.
Тогда врачи сказали ему: мы научим твоих папу и маму делать инъекции
инсулина (это был свиной инсулин!), тренируясь на апельсине, а затем
они уже научат тебя, и это все, чем мы можем помочь. А сегодня,
с помощью высоких технологий, Верпланк в состоянии качественно управлять
диабетом, что позволяет ему показывать блестящие результаты на площадке
для гольфа.
"Несмотря на то, что я в профессиональном гольфе уже 20 лет,
у меня по-прежнему наблюдается выброс адреналина в первой партии,
— отмечает Скотт, — таким образом, мне нужно ввести дополнительно
немного инсулина в следующей партии. Однажды, правда, мои уровни
глюкозы "повели" себя с точностью до наоборот, так что
мне пришлось провести тест во второй партии".
Во время президентского Кубка по гольфу, вспоминает Скотт, его уровень
глюкозы непредсказуемо пошел вниз, и это дало свой негативный эффект
на пару партий. Согласно правилам, спортсмен не может в течение
турнира покидать его, чтобы выпить немного яблочного сока или энергетического
напитка. "В принципе я могу его выпить, но не могу прервать
игру, поэтому все "перекусы" и тесты делаю обычно до нее,
— объясняет Скотт. — Даже если я чувствую себя не совсем адекватно
пару партий, игра продолжается. Но и после игры я не ослабляю самоконтроль,
чтобы быть в норме весь день".
ВСЁ ЗАВИСИТ ОТ РАСПИСАНИЯ
Несмотря на диабет, Верпланк считает себя счастливым человеком:
"У меня есть любимое дело, и мое здоровье в общем в достаточно
хорошем состоянии, ведь у меня нет, к примеру, каких-либо признаков
осложнений диабета. Мой показатель гликированного гемоглобина находится
обычно в пределах 6,7 — 6,8 %. Полагаю, что такой стабильности позволили
мне добиться лучшие современные технологии. И, конечно, сегодня
изменился сам подход к диабету как к образу жизни, помогающий раскрытию
внутренних ресурсов человека".
Верпланк использует помпу МиниМед от компании "Медтроник".
Она запрограммирована таким образом, чтобы доставлять в организм
5 ЕД базального инсулина в течение 12 часов дневного времени и 6
ЕД базального инсулина с 6 часов вечера до 6 утра. Что касается
болюсного инсулина, то спортсмен рассчитывает его дозу исходя из
того, что собирается съесть, В обычный день он принимает от 32 до
34 ЕД, в дни турниров — где-то в пределах 25-29 ЕД.
А вот организация сбалансированного питания — действительно, большой
вызов для Верпланка, который сейчас совершает тур в составе профессиональной
Ассоциации игроков в гольф. "Учесть особенности своего питания
в различных городах, самых разных ресторанах и при разных графиках
изо дня в день — непростая задача, но я ее решаю, где бы ни находился".
Верпланк старается плотно позавтракать в дни турниров и перекусывает,
если чувствует такую потребность, во время игры.
"Еще одна причина, по которой я тестирую глюкозу крови столь
часто, — это мое спортивное расписание. В один день я могу нанести
первый удар клюшкой в 8 утра, на следующий день — в 1.30 дня. Поэтому
для меня представляется затруднительным находиться на одном и том
же инсулиновом режиме каждый день — все зависит от моего расписания.
К счастью, я этим занимаюсь так давно, что могу заранее сказать,
когда у меня могут быть пики и падения уровня глюкозы".
В дни, когда нет турниров, Верпланк тренируется каждое утро, предваряя
это завтраком, богатым углеводами. Затем у него второй завтрак уже
с меньшим количеством углеводов и с упором на протеины, после чего,
ближе к вечеру, следует нормальный обед.
"В общем-то я не перекусываю в течение дня, кроме как на площадке
для гольфа, — делится своим опытом Верпланк. — Но люблю насладиться
вкусной едой перед тем, как выхожу из дома и начинаю свой день.
Когда я на площадке для гольфа, то часто перекусываю сэндвичем в
середине дня".
По словам Верпланка, он обожает арахисовое масло и сэндвичи с желе
— еще с тех пор, как был маленьким ребенком. "Я прекрасно осведомлен,
как это может повлиять на показатели глюкозы крови, но не могу заставить
себя отказаться от мини-порции виноградного желе… Каждый день, состоящий
из новых событий, я стараюсь осуществлять жесткий самоконтроль.
Думаю, если у Вас хороших дней больше, чем плохих или даже нейтральных,
значит, у Вас совсем неплохо идут дела".
МЫСЛИ О ДИАБЕТЕ
Каждый человек с диабетом должен, считает Скотт, учиться совладать
со своим заболеванием. Конечно, огромное значение здесь имеют советы
врачей и экспертов в области СД. Но то, как их применить именно
в Вашем конкретном случае, будет лишь Вашим решением, базирующимся
на том, что именно важно для Вас в данный момент. Цели в лечении
могут быть у каждого различны — так же, как различны у людей их
мечты и желания.
Верпланк часто встречается с детьми, родителями, бабушками и дедушками,
у которых недавно был обнаружен диабет. Его совет им — прежде всего
набраться терпения.
"Я пытаюсь объяснить им, что в конечном итоге позаботиться
о себе могут только они сами, и тогда они создадут условия, чтобы
заниматься своим любимым делом в жизни. Что касается меня, то я
даже рад, что у меня диабет. Благодаря особой собранности и силе
воли мне удалось реализовать свою детскую мечту и воплотить ее в
жизнь".
Может быть, когда-то будет найдено лекарство от диабета, но тем
не менее даже сейчас у каждого существует реальная возможность жить
при диабете полноценной жизнью, не устает повторять человек, чья
визитная карточка — это гольф.
По материалам сайта www.diabeteshealth.com
подготовил Василий Писаревский
|
